Espacio Tai, espacio para el desarrollo de tu tiempo armónico interior. Esta semana hemos contado con Jazmín Cuenya, monitora de pilates. Jazmín nos ha explicado la importancia que tiene la respiración en el movimiento así como la importancia de desarrollar adecuadamente la musculatura abdominal. Y para aquellas personas interesadas en esta disciplina, recordarles que en Tai se está impartiendo una nueva técnica, abdominales sin riesgo.
