LA
UNIÓN DE CONSUMIDORES DE CÁDIZ INICIA UNA CAMPAÑA INFORMATIVA PARA EVITAR LOS
PROBLEMAS DE SALUD QUE PUEDE OCASIONAR LA OLA DE CALOR
Cádiz, 25 de Junio de
2015. En
este fin de semana está prevista la llegada de una importante ola de calor, lo
cual, puede llegar a ocasionar importante perjuicios y efectos negativos sobre la salud de los ciudadanos, especialmente de
los grupos de riesgo o más vulnerables, como ancianos, niños y enfermos
crónicos, así como en los que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre.
Por ello, en sintonía con las campañas que realizan las
diferentes Administraciones Públicas con competencia en materia de salud, desde
la Unión de Consumidores de Cádiz inicia en el día de hoy una Campaña
Informativa ofreciendo recomendaciones al respecto. Así, UCA Cádiz considera
importante:
1.Beber agua o líquidos con
frecuencia, aunque no se sienta sed
2.No abuse de las bebidas con cafeína
y alcohol
que pueden hacer que perdamos mayor cantidad de líquido en nuestro cuerpo
3. Especial
atención
con la población con mayor riesgo de padecer problemas de salud con el calor: niños pequeños,
mayores y enfermos
crónicos
4.Permanecer el mayor tiempo posible
en lugares frescos, a la sombra
o climatizados.
5. Reducir la actividad física y
evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas. De 12 h. A 17 h.
6. Debemos usar
ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
7.Nunca deje a ninguna persona en un
vehículo estacionado y cerrado
8.Consulte a su médico ante problemas de salud que
sean persistentes y prolongados y que estén relacionados con el calor
9.Mantenga alimentos en lugares
frescos y refrigerados, especialmente, aquellos que puedan ocasionar problemas
de salud por su alteración por efectos del calor.
No hay que romper la cadena del frío en alimentación
10. La alimentación debe ser saludable y
ligera. Evite los excesos en alimentación (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).
Para
más información: 956265822
Miguel
A. Ruiz: 655 75 50 88
